Wandel- en hardlooptrainingen Zeist
Bij deze trainingen ga je van ‘moeten’ naar ‘willen’ sporten!
Hoe dan?
Door afwisseling, creativiteit, gezelligheid, en persoonlijke stimulans in de trainingen wordt deze mindset ook voor jou werkelijkheid! De trainingen zijn geschikt voor alle leeftijden en niveaus. We zijn en blijven een laagdrempelige loopclub in Zeist waar je met veel plezier naartoe gaat!
Met aandacht voor:
- blessure preventie
- spierversterkende oefeningen
- soepel blijvende oefeningen
- juiste looptechniek en houding
De wandel- en hardlooptrainingen in Zeist zijn globaal als volgt ingedeeld:
- Naar locatie lopen
- Warming- up
- Warmlopen
- Loopscholing
- Hoofdprogamma (diverse interval- en duurloop trainingen)
- Cooling down
Benodigdheden:
Bidon water
Goede loopschoenen
Luchtige sportkleding
RelaxLoop
Maandag , Woensdag en Vrijdag
Ma:19:30, Wo: 9:00, Vr: 9:00
Ma: Bisonveld bij houten clubhuis, Wo: Manenschapen, Zeisterbos en Vr: Boswerf
€6,- per les
HardLoop
Maandag, Woensdag, Vrijdag
Ma: 19:30, Wo: 09:00, Vr 9:00
Ma: Bisonveld voor het houten clubhuis., Wo: Manenschapen, Zeisterbos. Vrij: Parkeerplaats Boswerf (Boskant)
€6,- per les